软件更新很少有什么比我们更不方便的事情了。Windows 用户经常开玩笑说他们收到的更新需要花费很长时间才能完成（是的，你应该在夜间启动更新）。就像任何优秀的软件一样，更新是我们电脑健康和安全的重要组成部分。但有时候，现在执行更新可能并不实际，而且有时候会对正在运行的其他软件造成问题。
像今天的大多数技术一样，Windows 更新是自动进行的。这背后的基础是开发人员非常喜欢他们设计的软件，而且他们并不十分相信最终用户会自行执行更新。自动更新的实施旨在让您的生活更轻松，同时保持系统顺畅运行。
一个时间不当的自动更新可能会给您带来很多麻烦。无论是更新导致PC出现问题和故障，还是在您工作时被启动，本文都会为您介绍如何停止更新以及在必要时如何撤销更新。
如何禁用 Windows 10 更新
虽然禁用 Windows 10 更新不是永久性的，除非您断开与互联网的连接，但有几种方法可以暂时禁用 Windows 更新。我们这里不讨论 Windows 10 对更新的激进方法；毕竟，它是世界上使用最广泛的操作系统，也是恶意黑客攻击的主要目标之一。
即使 Windows 10 有一种让更新即使在更改设置后也会发生的方法，也请跟随以下最佳当前解决方案以防止它们。请注意，您可能需要创建一个脚本或批处理文件来自动执行其中一种临时解决方案。
使用 Services.msc 禁用 Windows 10 更新
您可以按照以下步骤禁用 Windows 10 更新：
使用 Win + R 键盘快捷键，输入 services.msc 以访问您的PC的服务设置。
运行程序 – services.msc
接下来，向下滚动并双击 Windows 更新以访问常规设置。
现在，从启动类型下拉菜单中选择禁用。
完成后，单击“确定”，然后重新启动您的PC。
执行此操作将永久禁用 Windows 的自动更新。如果您想重新启用它，请按照上述相同步骤并将选项切换为自动。
通过设置菜单禁用 Windows 更新
另一个更常见的选择是通过您PC的实际 Windows 设置更改 Windows 更新设置。对于一些人来说，这可能更简单，具体取决于您的技术熟练程度，但这不是一个永久性的解决方案。
要通过设置禁用更新，请执行以下操作：
转到您的 Windows 起始菜单，点击设置齿轮。
现在，在设置页面内，点击“更新和安全”。
接下来，点击“高级选项”选项卡。
然后，您可以从下拉菜单中选择一个日期，暂停自动更新。注意：截至本编辑，Windows 仅允许您暂停更新35天或5周。
如上所述，这不是一个永久性的解决方案，但如果您只需要暂停一段时间的更新，这很好。暂停更新意味着您无需担心您的PC会因为自动更新而严重过时，因为它们最终会自行重新启用。
如何通过注册表停止 Windows 10 下载
最初的说明在很大程度上取决于您正在使用的 Windows 版本，但方法基本相同。要停止使用注册表自动更新，请按照以下步骤操作：
打开开始菜单，键入“regedit”，然后点击“注册表编辑器”。（顶部提示：或者，您可以简单地按住Windows键+R来打开运行窗口，然后键入regedit。
注册表编辑器
现在注册表编辑器已经打开，你可以检查记录系统是否准备好下载Windows 10 的关键。使用左侧的选项，依次双击：HKEY_LOCAL_MACHINE > SOFTWARE > Microsoft > Windows > CurrentVersion > WindowsUpdate > OSUpgrade。
一旦导航到正确的键，你需要添加一个数值告诉系统你不想下载Windows 10。右键点击键名，选择“新建”子菜单，然后选择“DWORD (32位) 值”。
你会看到创建了一个名为“New Value #1”的新数值。将其重命名为“AllowOSUpgrade”，然后双击它，将数值数据设置为0。
完成这个过程后，关闭注册表编辑器并重新启动计算机。
（尽管有点奇怪）不必重新启动计算机的一个解决方法是再次打开“设置” > “更新和安全性”，然后点击“检查更新”。这样做应该会强制使更改生效。
现在你应该可以使用Windows更新，而无需检查Windows 10升级是否已经悄悄地添加到可选升级列表并标记为下载。成功！
设置按流量计费连接以阻止Windows 10更新
另一个临时阻止Windows 10 PC更新的选项是设置按流量计费的互联网连接。通常不会进行自动更新。要设置按流量计费连接，请按照以下步骤操作：
打开“开始”菜单，点击设置图标。
现在，点击“网络和Internet”。
然后，在屏幕左侧点击Wi-Fi。
接下来，点击“管理已知网络”。在打开的新页面上，点击你使用的Wi-Fi网络，然后点击“属性”。
从这里，将“设为按流量计费连接”切换到“开”。
这可能不是完美的解决方案，因为像OneDrive等其他系统也将无法更新或备份信息。但它应该可以阻止计算机的自动更新。
使用组策略停止Windows 10更新
对于那些使用的Windows 10版本不是家庭版的用户，这一部分将对你有效。
要么打开“开始”菜单，要么按下Windows键 + S，然后键入gpedit.msc，并点击顶部结果中的“编辑组策略”。
接下来，点击“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新”。
现在，找到“配置自动更新”并双击它。
然后，选择“已禁用”并点击“应用”，然后点击“确定”。
如何卸载Windows 10更新
也许你来到这里是因为意识到某个更新已经安装，而且你对结果不满意。与其他操作系统不同，Windows确实给了你选择根据你的需求卸载更新的选项。
按照上述相同的步骤，访问你的PC的“设置”，然后点击“更新和安全性”。一旦进入，按照以下步骤操作：
在右侧菜单列表中点击“交付优化”，然后点击“查看更新历史记录”。
现在，点击“卸载更新”。
从这里，你可以根据需要选择卸载更新。如果你这样做是因为最新的更新与计算机上的其他软件造成了问题，建议在进行卸载之前进行研究。
检查你的驱动程序和其他更新，看看问题是否出在Windows操作系统之外。
常见问题解答
我能永久禁用Windows 10更新吗？
关于永久禁用Windows 10更新存在很多争议。一些用户声称Microsoft非常执着，没有办法禁用它。一旦重新启动计算机，更新就会重新开启。
虽然这对某些软件版本可能是事实，但我们在2020年12月的测试中，在Windows家庭版10.0.19041上起作用。如果你当前使用的方法不起作用，建议尝试我们上面列出的其他方法之一，或按照我们提供的说明卸载任何有问题的更新。
我应该禁用更新吗？
正如前面提到的，操作系统更新对于计算机的健康和安全至关重要。但是，许多更新在刚发布时会带来更多问题而非好处。如果你倾向于等待并在自己选择的时间安装更新，禁用更新不应该成为问题。
虽然更新是至关重要的，但它们未必非得在发布当天安装。
Windows 10 更新及其禁用方法
无论出于何种原因你需要暂停Windows 10 更新，本文为你提供了最佳解决方案，尽管它们可能是暂时的，以防止其自动发生。即使唯一的永久解决方案是不断回滚到之前的Windows 10 版本或保持与互联网断开连接，也是有的。