计算机的中央处理单元 (CPU)
中央处理单元 (CPU) 是每台计算机的关键组件之一。它提供操作指令和处理能力，使计算机能够运行并完成各种任务。如果 CPU 温度高于正常操作温度，您的计算机可能会出现性能问题，甚至可能会故障。因此，监控 CPU 温度并确保一切正常运行至关重要。
如果您想了解如何在 Windows 11 中检查 CPU 温度，您来对地方了。本文将解释几种方法。
如何在 Windows 11 中检查 CPU 温度
CPU 就像计算机的“傀儡大师”一样，控制着每一个进程。高于平均温度可能会导致性能急剧下降，增加崩溃和延迟的风险，并最终导致彻底的故障。
检查 CPU 温度并不像人们想象的那样简单。没有内置的图标可以让您仅需几次点击就能监控温度。幸运的是，获取 CPU 温度并不复杂，但需要一些工作。
如何在 Windows 11 中使用 BIOS/UEFI 菜单检查 CPU 温度
Windows 11 用户可以在启动时访问 BIOS/UEFI 菜单来检查 CPU 温度。由于 BIOS/UEFI 不是您可以通过单击图标访问的东西，我们将介绍两种最常见的查找方法和检查 CPU 温度的方法。
请注意，我们在温度一词上做了复数。CPU 有多个核心，只需一个过热即可导致问题。BIOS/UEFI 菜单可能仅显示一个数字，但您可以安装第三方应用程序，如使用 Speccy，来提供每个核心的详细温度信息。
方法 1：在启动时访问 BIOS/UEFI 来检查 CPU 温度
访问 BIOS/UEFI 最简单的方法是在启动时使用特定的热键。请记住，热键是特定于制造商的。在大多数情况下，您需要按 Delete、F12、F2、F10 或 F1。如果不确定要使用哪个键来访问 BIOS/UEFI，请查看制造商的网站或在说明手册中找到答案。
以下是具体操作步骤：
- 打开您的计算机。
- 按下相关键以进入 BIOS/UEFI。
- 寻找名为“CPU”或“性能监视器”的选项卡。在这里，您将看到以摄氏度表示的 CPU 温度以及有关 CPU 的其他信息。
虽然这是访问 BIOS/UEFI 最简单的方法，但需要速度。如果您的计算机启动速度很快，您可能会错过按时按下相关键的机会。不过，还有另一种方法可以进入 BIOS/UEFI。
方法 2：使用设置访问 BIOS/UEFI 来检查 CPU 温度
如果您不确定在启动时使用什么键来访问 BIOS/UEFI，或者错过了按键的机会，请不要担心。您可以通过设置访问 BIOS/UEFI 并检查 CPU 温度。请按照以下说明操作：
- 启动“开始菜单”，选择“设置”。
- 在左侧菜单中选择“系统”。
- 在右侧选择“恢复”，然后点击“立即重新启动”。
- 屏幕上将显示“我们将重新启动您的设备，因此请保存您的工作”弹出窗口。保存工作后，选择“立即重新启动”。
- 将出现一个三选项菜单。选择“故障排除”。
- 选择“高级选项”。
- 进入“UEFI 固件设置”并选择“重新启动”。
- 按“BIOS 设置”并找到“CPU”或“性能监视器”以显示 CPU 温度。
如何在 Windows 11 中使用第三方应用程序检查 CPU 温度
在 Windows 11 上检查 CPU 温度的另一种方法是使用第三方应用程序。您可能会想知道为什么有人会下载第三方应用程序来查看 CPU 温度，而不是访问 BIOS/UEFI。最常见的原因是监控热量。换句话说，BIOS/UEFI 仅显示当前温度，而不提供关于最小和最大温度、不同核心的温度和负载以及导致温度上升的模式的见解。通过应用程序，您可以获取有关 CPU 的详细信息，并建立导致温度上升的模式。
以下是检查 CPU 温度的几种流行第三方应用程序。
- Core Temp Core Temp 是一个紧凑的应用程序，监控 CPU 温度并提供处理器规格。以下是安装它的步骤：
- 打开浏览器并下载 Core Temp。
- 运行 Core Temp。CPU 温度读数将显示在底部。在其旁边，您将看到最低和最高温度。
- Core Temp 默认显示摄氏度的 CPU 温度。如果要更改此设置，请选择“选项”选项卡。
- 选择“设置”。
- 打开“显示”选项卡。
- 选中“以华氏度显示温度”的复选框。
- Open Hardware Monitor Open Hardware Monitor 是另一个提供 CPU 温度信息的应用程序。监控的值可以显示在系统托盘或可自定义的小工具中，使您始终能够了解温度情况。以下是使用 Open Hardware Monitor 检查 CPU 温度的步骤：
- 打开浏览器并下载 Open Hardware Monitor。
- 解压缩 zip 档案。
- 打开提取出的文件夹，并单击“openhardwaremonitor.exe”以启动它。
- 在处理器部分下找到“温度”分支。根据您的 CPU，您可以看到一个组合的核心温度范围（值和最大值）或单独的核心温度。
- 在这里，您将看到当前和最高温度。除了监控 CPU 温度外，您还可以使用该应用程序来检查电压、风扇速度、负载和时钟速度等信息。
Speccy
Speccy 是一款适用于个人电脑的高级系统信息工具。它允许您获取有关计算机每个硬件部件性能的详细信息。按照以下步骤使用 Speccy 监控 CPU 温度：
- 打开浏览器并下载 Speccy。
- 选择“安装”，按照屏幕上的指示进行操作。
- 打开 Speccy。初始屏幕会提供主要系统组件的摘要信息。
- 选择“CPU”选项卡。您将看到处理器下列出的平均 CPU 温度。向右下方滚动可以查看实时核心温度。
高 CPU 温度的常见原因
如前所述，高 CPU 温度可能导致性能问题和故障。因此，了解导致高 CPU 温度的最常见原因并采取预防措施至关重要。
- 超频
超频会将计算机的时钟频率提高到制造商认证的速率以上。基本上，这意味着以更高的速度运行较慢的芯片。如果不了解操作方法或未使用正确的工具，超频可能会导致过热并损坏处理器。
- 老旧计算机
较旧的计算机型号无法足够强大以处理现今要求严格的应用程序和游戏。如果您的老旧 PC 或笔记本经常出现过热问题，很可能是因为 CPU 比平常更努力地处理各种程序和应用。
- 维护不当
维护不当是导致高 CPU 温度的最常见原因之一。当灰尘堆积在冷却风扇周围时，它们无法正常工作，导致过热。
维护不仅仅指计算机的外部。安装了大量占用空间并在后台运行的不必要应用程序也可能导致过热。内部的维护同样重要。
- 薄型笔记本电脑
较薄的笔记本电脑往往会遇到更多的过热问题。具体来说，薄型笔记本无法容纳确保良好冷却的大型风扇。如果您是一个只需用计算机上网浏览或文字处理的普通用户，这不是问题。但是，如果您运行要求严格的游戏、应用程序或程序，您应知道较薄的笔记本电脑会更快地遇到热问题。它们往往会减慢处理速度并减少功率以降低热量。
- 恶意软件
恶意软件可以损害任何计算机，无论其有多强大。如果恶意软件进入您的计算机，它可能危及其正常功能，并使 CPU 需要更多工作来达到通常的结果。可以理解，这会导致过热和性能问题。
如何预防高 CPU 温度
您可以采取多种措施确保 CPU 温度处于正常范围内。
- 购买散热风扇
如果您使用笔记本电脑，散热风扇可帮助散热并确保设备顺畅运行。它插入 USB 端口，是预防高 CPU 温度的便捷解决方案。
- 购买笔记本电脑支架
如果风扇没有足够空间正常工作，您的笔记本电脑可能会过热。笔记本电脑支架可确保足够的空气流量进行热量传递。
- 注意工作空间
灰尘较多的工作空间通常意味着灰尘较多的计算机风扇。如果您想降低 CPU 温度，请保持工作空间清洁。此外，确保风扇和通风口不被堵塞，并具有足够的空气流动。这在夏季温度较高时尤为重要。
- 清洁您的计算机
保持计算机清洁对于预防高 CPU 温度至关重要。定期检查计算机灰尘，并使用压缩空气彻底清洁您的 PC。如果需要清除附着的污垢，使用棉签或布轻轻擦拭，但要小心不要松动或弹掉任何微小组件。
- 重新涂敷导热膏
导热膏确保热量从 CPU 传输到散热器。经过一段时间后，导热膏可能会干燥并减少热量传递。如果您怀疑这是问题的原因，请尝试添加新的导热膏层。
- 在超频时小心操作
如前所述，超频可能导致 CPU 过热并导致系统故障。如果要对系统进行超频，请使用正确的程序和配件帮助 CPU 保持冷却。
监控 CPU 温度可以帮助您识别潜在问题，并采取措施使其恢复正常。虽然理想的 CPU 温度因处理器而异，但一般经验法则是超过 70 摄氏度的任何温度都令人担忧。幸运的是，您可以轻松地通过进入 BIOS/UEFI 或使用第三方应用程序来跟踪 CPU 温度。