如何导出你的Facebook消息
导出Facebook消息是一个好主意，可以使它们免受窥探。幸运的是，该平台提供了几种下载对话的方法，这样你就可以随时浏览和重访你喜欢的对话。此外，你可以选择一个特定的时间间隔来导出感兴趣的选择性对话。
拍照截图
Facebook没有提供一个独立的功能来从所有对话中导出单个聊天。但是，你可以随时在你的电脑或手机上进行长时间/滚动截图，以保存整个对话。
- 在你的安卓手机上打开Facebook Messenger应用，然后选择你想要的对话。
- 在你的手机上进行长时间/滚动截图，以捕捉对话的重要部分。
- 你可以将截图保存到你的设备上，并将其导出到Google Drive或Dropbox，随时随地访问它。
- 提示：如果你的设备没有长时间/滚动截图功能，你可以从Google Play Store或苹果应用商店安装免费的第三方应用程序来获得类似的结果。
导出你的整个Facebook Messenger聊天记录
对单个对话进行截图很方便，但当你希望保存多个Facebook聊天时，可能会变得有挑战性。幸运的是，你可以利用Facebook的导出功能直接下载所有对话到你的设备或Google Drive。在请求导出之前，你还可以选择特定的时间间隔并指定数据格式（HTML或JSON）。
请注意，Facebook强制要求提供密码才能下载帐户数据。
- 在你的电脑上打开Facebook，然后点击你的个人资料图标。
- 点击“设置与隐私”。
- 接下来，点击“设置”。
- 滚动左侧边栏，然后点击“下载你的信息”。从打开的页面中继续操作。
- 通过点击“请求下载”来提出新的导出请求。
- 选择你的Facebook账户，然后点击下一步。你还可以选择多个帐户或页面（甚至是你的Instagram帐户）来导出其数据。
- 选择“完整副本”。你也可以选择“选择信息类型”只导出消息。
- 点击“日期范围”。指定你想要导出的时间段。你也可以将其设置为“所有时间”以下载所有数据，但处理可能需要更长的时间。
- 最后，选择你想要的格式（HTML或JSON），然后点击“提交请求”。我们建议选择HTML格式进行轻松查看，因为你需要另一个应用程序来打开JSON文件。
如果你是从手机导出你的Facebook对话，你会看到一个额外的“转到Google Drive”选项。连接到Google Drive会将你的Facebook帐户的存档数据导出到Google Drive，而不是将其托管在Facebook服务器上供下载。
根据数据量的不同，你应该会收到来自Facebook的电子邮件，其中包含一个下载链接到你的帐户数据。打开下载链接，并通过使用你的Facebook账户登录来确认你的身份以开始下载。请注意，在第一个请求完成之前，你不能提出另一个导出请求。一旦请求处理完毕，你有四天的时间来下载数据。
这是如何使用下载的数据访问你的Messenger对话的方法。
- 在你的设备上解压下载的ZIP文件。
- 打开“your_activity_across_facebook”文件夹。
- 定位并打开“messages”文件夹。
- 点击“your_messages.html”文件以查看你的Facebook账户的所有聊天记录。
- HTML文件包含可点击的消息标题，以便轻松导航。点击消息链接以打开它。
- 现在你可以在你的设备上查看整个对话，包括媒体附件（如果有）。
总结
一开始下载并保存Facebook消息可能看起来很困难，但平台的导出功能使它变得非常简单。另外，你也可以随时截屏一条消息以便稍后审阅或重访。
如果你不小心删除了一条消息，你可以在导出帐户数据之前学习如何恢复已删除的Facebook消息。
常见问题解答
我可以导出Facebook消息对话吗？
你可以通过访问你的帐户设置或简单地截取你想要保存的对话来完成。请查看上面列出的步骤以获取更多详细信息。
如何将Facebook聊天下载为PDF？
一旦你获得了导出的Facebook对话的HTML副本，你可以使用浏览器的打印功能（Ctrl+P）将其保存为PDF格式。
下载Facebook数据需要多长时间？
这完全取决于你的Facebook帐户中的数据量。从几分钟到几天不等，你可能会收到包含导出的Facebook数据的电子邮件。